Ehr brustje oder bh gegen rückenschmerzen?

Bin männlich und habe oft rückenschmerzen

Answer 1

[ehrsam]

Hallo Jannik,

am besten Du suchst nach der Ursache deine Fehlhaltung
und setzt da an. (Prävention)
Wann und bei welcher Haltung/Tätigkeit hast Du die meisten Schmerzen ?

Hast Du sehr oft morgendliche Rückenprobleme ?
In welcher Schlafhaltung liegst Du überwiegend ?
Rücken-, Seite- oder Bauchlage ? z.B.Immer nur Links ?

Sitzt Du viel und Lange am PC - ohne entprechende Entspannungs_
Pausen mit leichten Haltungsübungen ?
Gute Nacht und Dir alle guten Wünsche
immer wieder gerne
opi ehrsam

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Lebenserfahrung, rund um den Rückenprobleme und Bandscheiben

Answer 2

[NicolaB]

Gut wäre Physiotherapie, Wirbelsäulengymnastik, Rückenschulung.

Evtl. hilft auch ein sog. Geradehalter, aber ein Bustier oder ein BH hilft in diesem Fall nichts.

Answer 3

[LovUrself68]

Das Problem vernünftig angehen wäre die bessere Option

Answer 4

[jsch1964]

Chiropraktiker, Wirbelsäulengymnastik, Krafttraining und Physiotherapie wären eher passende Maßnahmen.

Answer 5

[Kleib]

Geh zum Arzt oder zur Physiotherapie