Durch Squats einen grösseren Po bekommen?
Geht das wirklich? Hat es Jemand von euch schon geschafft ? Wie lange dauert es bis man einen deutlichen Unterschied sieht? Ich mache täglich 40 Squats.
Lg
1 Antwort
Das funktioniert natürlich, wenn der Muskel ordentlich trainiert wird. Würde nich nur Squats machen, sondern auch andere Übungen für den Gluteus. Immer schön, dass du dich anstrengst und dass du etwas Muskelkater bekommst, dann wächst der auch ;)