Die Frage geht an Menschen, die schon immer dünn waren oder min. seit einem Jahr dünn sind?
Bitte schreibt doch mal was ihr in den letzten 24 Stunden gegessen habt. Einfach wie in echt runterrattern, umso genauer, desto besser. Also wann was wieviel und trinken auch. Wer will gerne mehr als 24 Stunden!
Das wäre richtig nice und würde mich sehr interessieren und vielleicht weiterbringen! Vielen Dank
Beim Abnehmen?
Nein einfach so was man so isst. Random bzw immer
4 Antworten
ich habe heute noch nich gegessen aber wasser meine flasche schon 2 mal oder 3 mal lehr getrunken denke ich und in der früh hatte ich einen eis kaffee und vorher als ich bei einem freund war einen monster energy diesen tropical whatever
gibt aber später abendessen denke esse da dann
Hallo Zukunftsbilck8, 👋
Die Frage geht an Menschen, die schon immer dünn waren oder min. seit einem Jahr dünn sind?
ja, ich war schon immer dünn, bzw. schlank.
Bitte schreibt doch mal was ihr in den letzten 24 Stunden gegessen habt. Einfach wie in echt runterrattern, umso genauer, desto besser.
Gestern Abend habe ich einen Mozzarella -
Tomaten-Salat mit 2 Vollkorn - Toast gegessen.
Heute einen Pott schw. Tee und zum Frühstück
einen Pott Kaffee + 2 Vollkorn-Toast mit
Avocadocreme + 1 Ei + 2 Mandarinen.😋
Mittags Gemüsesuppe ( Blumenkohl, Kohlrabi,
Möhren, rote Beete, Kartoffeln, Süßkartoffeln)
und zum Nachtisch 2 Riegel dkl. Schokolade.😋
und trinken auch.
Ich trinke täglich ne 1/2 Std. nach dem Aufstehen
einen großen Pott schwarzen Tee mit Milch und
Zucker und danach einen großen Pott Kaffee
und viel Milch zum Frühstück. Ansonsten trinke
ich Wasser💦 und zwischendurch mal ein Glas
Apfel-Saft, oder Gemüse-Saft, oder Möhrensaft,
oder rote Beete-Saft, oder Mango-Ayran.😋
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LG 🙋🏻♀️🪶
ich esse um die 3.500 - 3.800 kalorien täglich.
mein leistungsumsatz liegt bei rund 1.800 kalorien.
ich hab normalgewicht und nur noch die halbe schilddrüse und hab den rest schilddrüse sehr gut im griff (sehr viel besser ohne arzt und l-thyroxin als mit). ich esse mindestens einmal die woche meeresfisch, obwohl kein fischfan.
was ich sonst so über den tag esse, tracke ich nicht.
hmm sehr viel wasser aus dem wasserhahn und paar früchte und einen salat (in 24 stunden) ...und einen joghurt auch noch!
ist halt grad echt heißt in münchen und deshalb sehr wenig hunger...