Diabetes?
Nüchtern Blutzucker 6,9 mmo/l. Vier stunden später nachdem ich unterwegs war immernoch 6,4. Brauche ich schon ein Medikament ? Ich fühle mich sehr oft abgeschlagen und kraftlos, habe kaum appetit. Kann es was damit zu tun haben ?
4 Antworten
Nährstoffe auffüllen, Ernährung umstellen und gemäßigte Bewegung - regelmäßig. Wenn du auf Medikamente verzichten möchtest. Wenn nicht, mach weiter wie jetzt. Gute Besserung!
Hallo,
weitere Untersuchungen, wie bspw. die Bestimmung des HbA1c-Wertes oder eines OGTT (oraler Glukosetoleranztest) gibt Aufschluss darüber.
Hallo Nikita92552, 👋
Nüchtern Blutzucker 6,9 mmo/l.
6,9 mmol/l = 125 mg/dl.
Nüchtern-BZ Referenzwerte:
< 100 mg/dl = gesund
100-125 mg/dl, bzw. 5,6 - 6,9 mmol/l
= Prädiabetes mit Hyperinsulinämie
(gestörte Glukosetoleranz; Insulinresistenz)
> 125 mg/dl = Typ2-Diabetes
Vier stunden später nachdem ich unterwegs war immernoch 6,4.
6,4 mmol/l = 115 mg/dl.
Falls du innerhalb der 4 Std. nichts
gegessen hast: BZ immernoch zu hoch.
Brauche ich schon ein Medikament ?
Eigentlich nicht, denn Prädiabetiker können
in dieser frühen Phase noch sehr gut das Ruder
herumreißen, indem sie bei vorhandenem
Übergewicht abnehmen, die Ernährung konsequent
umstellen und sich viel bewegen/Sport treiben.
Vor allem sollten kurzkettige Kohlenhydrate
(hoher glykämischer Index!) vermieden werden,
um hohe Insulinausschüttungen zu vermeiden!
Aber erstmal sollte sowieso ein oGTT gemacht
werden, da ein paar BZ-Werte noch keine Diagnose
sind. Der HbA1c ist bei Prädiabetes oftmals
durch zu hohe + zu niedrige BZ ( zu hohe
Insulinausschüttungen n.d. Essen von vielen
Kohlenhydraten = Hyperinsulinämie) normal.
Ist aber nicht immer so.
Ich fühle mich sehr oft abgeschlagen und kraftlos, habe kaum appetit. Kann es was damit zu tun haben ?
Kann, aber muss nicht. Bei einer Hyperglykämie
( > 10-11,1 mmol/l; 180-200 mg/dl) fühlt man
sich idR müde, abgeschlagen, kraftlos, usw…
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LG 🙋🏻♀️🪶
6,9 nüchtern ist nicht normal.
Könnte Prediabetes sein.
Solltest du bei einem Diabetologen mal checken lassen.