Creatin Haarausfall ist es wahr?

Hallo miteinander,

ich geh ins gym und wollte anfangen creatin zunehmen doch lese des öfteren das viele durch creatin haarausfall kriegen. Ich bin ein Lockenkopf und habe an sich viele Haare doch leide schon etwas an haarausfall seit paar monaten aufgrund von stress möchte aber nicht noch mehr verlieren. Hat jemand erfahrung mit creatin?

Answer 1

[verreisterNutzer]

Ne, ich denke nicht. Vor allem verwechseln womöglich einige Creatin mit Keratin, dem Protein, was für Haare zuständig ist. Außerdem hatte ich keinen Haarausfall, als ich jahrelang Kreatin genommen hab. Konnte auch daran liegen, dass ich 18 bin erst und sehr gesund war.

Answer 2

[Daniel551980]

Wo steht sowas denn? Sind Dort Quellen verlinkt, die so einen Unsinn belegen?

Es gab mal eine Studie, die dort einen Zusammenhang herstellen wollte. Bei näherer Betrachtung gab es aber keinen Zusammenhang und die Studie wurde bereits mehrfach widerlegt.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Answer 3

[Dragonball99300]

Ne nur wenn man erblich dazu neigt

Comments

[Daniel551980]

Und dann aber nicht aufgrund der Einnahme von Kreatin.