Chronische Zwangsgedanken?

Ich mache mir langsam Sorgen weil ich schon seit fast 11 Jahren immer an die gleiche Person denke, obwohl ich sie schon lange nicht mehr Liebe. Das passiert sehr oft früh und abends oder im Momenten, wo ich in mich kehren kann. Das ist einfach belastend. Es gab mal Zeiten, wo sie ewig nicht mehr im Kopf geschossen kam, aber kommt immer wieder zurück. Ich kann auch keine neue liebe zu lassen solange sie mir immer wieder durch den Kopf schießt.

Wie ein Parasit im Kopf den ich nicht los werde auch wenn ich mich anderen Frauen zu tun habe am Ende des Tages sitzt sie im mein kopf und sagt nein.

Soll ich nh Arzt aufsuchen? Das doch nicht normal

Answer 1

[TJDettweiler]

Ein Rat. Lass dich auf was neues ein und sobald du glücklich mit jemand neues bist hört das auf.

Comments

[Nomatters]

Also ich bin nicht unglücklich, ich hatte auch schon viele tolle Erlebnisse mit anderen Frauen in dieser Zeit mich nervt dieser Gedanke, der einfach nicht von mir los kommen möchte. Morgens aus reflex bekomme ich schon ein throwback.

[TJDettweiler]

@Nomatters

So wie ich verstanden habe möchtest du eine Beziehung und an das vor 11 Jahren nicht mehr jeden Tag denken

Answer 2

[Apokalypse143]

Wenn es Dich belastet, würde ich mir professionelle Hilfe suchen, ja. Eine neue Beziehung eingehen würde ich nicht, wenn Du noch an der Person hängst. Wobei es hier auch darauf ankommt, für mich jedenfalls, warum Du noch so oft an sie denken musst. Alles Gute!

Answer 3

[luibrand]

Sowas nenne ich toxisch. Jene Person hat einen krankhaft toxischen Einfluss auf Deine Gedankenwelt, dass es therapiert werden sollte.