Chips in der Massephase?
Kann man sich in der Massephase Chips gönnen?
Auf mein Eiweiss bin ich heute durch gesunde Lebensmitel gekommen und auf die kcal auch relativ. Ist es schlimm in der Massephase chips zu essen für paar kcal?
Natürlich weiss ich, dass es nicht sehr gesund ist, aber ist es hinderlich?
5 Antworten
An sich schon, aber würde es jetzt nicht zum Kalorienfüllen hernehmen. Also in Maßen sind Chips schon in Ordnung, nur haben sie halt unglaublich viele gesättigte Fettsäuren, die der Körper nicht braucht und die als Energielieferant auch nicht optimal sind.
Du darfst Chips essen in der Massephase nur musst du aufpassen wie viel du isst aber gönn dir die Chips. LG 😊
Mit Massenphase kenne ich mich nicht aus, aber eine Tüte Chips hat ca. 1500 kcal.
Wenn du bock auf Chips hast, dann friss sie, ist doch nichts dabei.
Für Fitness/Bodybuilding bringen dir die aber nichts bzw. wirken sich negativ aus.
Wenn du ein besseres Gewissen beim Chips essen brauchst, dann kauf dir mal Protein Chips - viel mehr Erweiß, weniger Fett und schmecken sehr gut