Calisthenics Skills nach Schwierigkeit?

1 Antwort

Bei deinem jetzigen Stand würde ich dir empfehlen mit Push Skills anzufangen sprich: Planche, ip dip, victorian, und nebenbei noch deine pull Kraft verbessern da du nur 1 pull Übung dazugeschrieben hast. Fazit: wähle einen push Skill den ich dir oben genannt habe lerne diesen und stärke nebenbei deine pull Kraft mit L-sit Pull Ups, Archer Pull Ups und dann bist du komplett frei sprich: du kannst alles lernen was du willst.

Lg :D

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

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