Brezel als alternative zu Weißmehl Brötchen?

7 Antworten

Eine Laugenstange vom Bäcker hat 300 (ist ja das gleiche Wie Laugenbrezel und ich denke du meinst Laugenbrezel), eine normale aufback Brezel 200. Macht aber schlecht satt, praktisch leere Kohlenhydrate... Also was heißt ohne schlechtes Gewissen, Gesund sind die auch nicht!

Ein Brötchen hat 140 kcal, eine Laugenbrezel 126 kcal. So gravierend ist der Unterschied also gar nicht. Es hängt sicher mehr vom Belag ab, wieviele Kalorien da zusammenkommen. Allein ein Tl Butter hat schon 39 kcal.

Ich glaube ein einfaches vollkornbrötchen ist das beste für die figur!Das ganze weißmehlgebäck ist nicht so empfehlrnswert-zumindest nicht jeden tag ;)!lg

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