Breitere Unterarme?
Ich habe gehört, dass es gar nicht wirklich möglich ist, die Unterarme durch Training zu vergrößern. Jetzt ist die Frage, was daran wirklich dran ist. Ich mache viel Powerlifting etc, habe aber Genetisch relativ dünne Unterarme. Jetzt ist die Frage, werden sie wachsen, wenn ich weiter trainiere, oder bleiben sie dünn aufgrund der Genetik ?
2 Antworten
Gib bei Google wrist Roller Unterarmtraining ein
Man sagt dass farbige schneller an Muskelmasse zunehmen alseuropäer.
Also normalerweise wird der Oberarm trainiert vorrangig als Attraktivitätsmerkmal Gegenüber Frauen. Ich hab noch keine normale Frau gesehen oder davon gehört die auf dicke Unterarme steht ausser vielleicht Bodybuilding Süchtige die sich darüber mit dir ne Stunde unterhalten können...
Die Musukulatur der Unterarme ist für die Bewegung der Finger und des Handgelenks erforderlich. Da musst Du trainieren. Aber Ergebnisse wie beim Iberarm erreichst Du nie.
Das ist Logisch, es ging mir mehr darum, dass ich keinen Riesen Oberarm und kleinen Unterarm haben will