BMI gut?
Ich (junge) habe einen BMI von 19,5 bei meinem Alter von 14 und mache regelmäßig Sport. Ist das eher gut oder schlecht? Wenn ich im Internet recherchiere gehen die Meinungen etwas auseinander. Ich freue mich auf eure Antworten.
lg und schönen Abend noch!
Gib mal Deine anderen Werte wie Größe und Gewicht auch noch an.
Der BMI ist nämlich nicht immer aussagekräftig.
1,86 70kg
2 Antworten
Verwende mal diesen BMI-Rechner, ich komme nämlich auf einen etwas höheren Wert, und zwar auf 20.23!
https://www.kinderaerzte-im-netz.de/mediathek/bmi-rechner/
Außer Du hättest Dich bei Deinen Werten vertippt, denn für Dein Alter bist Du schon ziemlich groß, oder das Gewicht stimmt auch nicht exakt.
Aber es ist alles in Ordnung.
Hier noch ein anderer Test, denn das Gewicht bzw. der BMI ist nicht immer aussagekräftig, besonders wenn man viel Sport macht, und daher etwas muskulöser als der Durchschnitt ist:
Der BMI setzt das Körpergewicht ins Verhältnis zur Körpergröße. Dabei wird nicht unterschieden, ob das Gewicht von Muskulatur oder vom Körperfett kommt.
https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/bmi-whr-vergleichsrechner/bmi-whr-vergleich.php
Solange die Werte WHR und WHtR im Normalbereich liegen, darf der BMI auch höher ausfallen.
In der Auswertung steht dann bei WHR und WHtR in Klammern (ideal).
Zum Beispiel hatte Arnold Schwarzenegger einen BMI von etwa 30.
Es kommt darauf an. Wenn Du relativ muskulös bist, dann das nämlich durchaus passieren.
Interessant wäre zum Beispiel auch Deine Konfektionsgröße.
Eine Freundin von mir war etwa 20 kg leichter, hatte aber die gleiche Kleidergröße. Wir waren auch gleich groß. Nur bei bestimmten Oberteilen, je nach Material, brauchte ich eine größere Nummer, wegen meiner ziemlich muskulösen Oberarme. Schließlich machte ich damals Leistungssport. (Muskeln wiegen eben mehr!)
Ich hab bei leiberln Größe s oder bei der Hose weiß ich es nicht genau
Mit der Größe und dem Gewicht ist doch alles i.O.
Danke! Meine Sorge ist eher, dass ich etwas zu dünn bin.