Blauschimmelkäse Rückfall was tun?
Hallo liebe Freunde,
wie ihr wisst musste ich gute Frage aus persönlichen Gründen eine Weile verlassen. Es fiel mir sehr schwer zurückzukehren aber ich sehe aktuell keine andere Möglichkeit. Wie ihr auch wisst, hatte ich vor knapp 5 Monaten eine schwere Phase in der ich nicht aufhören konnte Blauschimmelkäse zu essen (https://www.gutefrage.net/frage/macht-blauschimmelkaese-suechtig). Ich habe es dann mit eurer Hilfe tatsächlich geschafft auf süßen Senf umzusteigen (danke nochmal Peter) und schließlich ganz aufzuhören.
Problem:
leider bin ich letzte Woche schwach geworden und habe eine Packung blauschimmelkäse gekauft und gegessen. Das war vor 10 Tagen und seitdem habe ich 4,5 Packungen gegessen. Ich bin sogar einmal aufgewacht und habe dann blauschimmelkäse gegessen. Das mit dem Senf klappt diesmal nicht so gut(ich esse dann einfach etwas später den Käse)
Habt ihr noch Tipps wie ich wieder aufhören kann?
1 Antwort
Kasein kann angeblich leicht süchtig machen ebenso wie fettige Lebensmittel. Isst du bei Stress mehr davon? Wenns wirklich viel und langfristig ist, könnte das Problem sein dass du verhältnismäßig nicht mehr ausreichend andere Lebensmittel isst und Nährstoffmangel bekommst. Ich würd damit zur Hausärztin oder Psychologin