Bizeps-Umfang gut?
Hallo zusammen,
ich bin 18, 1.80 gross und 50 kg.
Bizeps-Umfang: 22 cm
Reicht das oder eher nicht?
6 Antworten
Geht garnicht! ich bin 3 jahre jünger,20cm kleiner, 35 Kg schweerer und habe den doppelten oberarnumfang
Zum glück selten und nicht unmöglich, sonst hätte ich wohl keinen, nochmal Glück gehabt würd ich sagen
Rechnen solltest du auch mal Lernen hahahah 22+22 sind nicht 42 sondern 44.
Dass ist wirklich sehr wenig du solltest am besten sofort mit Krafttraining anfangen. Wichtig ist auch dass die Ernährung stimmt. https://www.youtube.com/channel/UCl5_liU7CWXwkGU3Vf3UGNQ Klick dich einfach mal auf diesem Kanal durch gibt viele gute Videos zu Ernährung und Krafttraining die gut und auch Wissenschaftlich aufbereitet sind.
Viel Glück
Du hast einen ungesund niedrigen BMI
http://fddb.info/db/de/lexikon/bmi/index.html
Hierüber sollest Du Dir Sorgen machen oder besser gegensteuern durch ausreichende Ernährung gepaart mit komplexen Muskelaufbautraining - also am gesamten Körper.
Günter
Ähm nein das ist ziemlich mickrig, da hat ja jede Frau mehr. :-) Du solltest unbedingt zunehmen, 50 kg ist nichts.
Das ist seeeehr wenig
Das dürfte bei deinem Alter und deiner Größe aber eher Fett als Muskeln sein. Denn einen 42er Bizeps mit 15 ist eher selten der Fall.