Binge eating und Derealisation?
Ich fühle mich so leer, ich kann nicht mehr und will nicht mehr und die Derealisation verschlimmert alles. Ich bin nicht glücklich. Und dann kann ich nicht mehr aufhören zu essen, weil ich durch das essen alles verdränge und ich sonst nix anderes machen will, weil sowieso nix mehr Sinn ergibt. Am nächsten Tag sage ich mir dann ich esse normal, aber es wird wieder zuviel. Durch das Essen wäre es so als könnte ich meine Emotionen,Gefühle... verdränge und kurz alles vergessen, direkt danach bereue ich es. Ich will am liebsten einfach nur dass die Zeit so schnell vergeht, meine Anwesenheit alleine fällt mir gerade schon sehr schwer, ich will am liebsten nix mehr fühlen, ich fühle mich sowieso schon leer, ich kann das nicht mehr, alles was ich mache ist falsch. Ich habe es schon so oft versucht dass alles besser wird, aber nix funktioniert mehr. Ich fühle mich nicht traurig aber auch nicht glücklich..
3 Antworten
ZHi, das hört sich echt mies an was du gerade durchmacht, ich weiß das es da viele Vorurteile gibt, aber vielleicht probierst du mal die Nummer gegen kummer o.ä. Es ist nicht schlimm Hilfe von anderen zu brauchen wenn man sich selbst nicht helfen kann. Wünsche dir alles alles liebe und viel Kraft
Du solltest dir dringend professionelle Hilfe suchen. Selbstdiagnosen werden dich nicht weiterbringen, wenn du nicht weißt, wie du gegen die Symptome handeln kannst und nicht herausfinden kannst, was die Auslöser dafür sind.
Derealisation.
Wo bekommt man so ein Wort her?
Auf mich wirkt deine Beschreibung etwas orientierungslos. Das ist nicht schön.
Allerdings auch nicht sooo tragisch. Kannst du ein paar Möglichkeiten nennen, mit denen du deinen Tag grundsätzlich gestalten könntest? Beispielsweise Waldspaziergänge? Radwanderwege? Trimmdichpfade? Baumklettern? Rollerskating? Schach im Freien ... Du weißt, was ich meine. Irgend ähnliche Möglichkeiten? Zähle doch Bitte ein paar auf.