Binge Eating Anfall. Was nun?
Wie soll ich mich jetzt die nächsten Tage ernähren ? Mit Kaloriendefizit o. nicht ?
Und wie werde ich diese Anfälle los ?
2 Antworten
Indem man der Essstörung die rote Karte zeigt
Essstörungen sind selbst für Psychologen eine schwierige Aufgabe - denn Betroffene sehen oft nicht ein, dass sie an einer Krankheit leiden und deshalb behandelt werden müssen. Teilweise verweigern sie sogar jegliche Behandlungsmassnahmen. Dies erschwert zusammen mit den verschiedenen verursachenden Faktoren die Behandlung der Essstörungen. Essstörungen sind zwar grundsätzlich heilbar - aber nur wenn es gelingt diesen Schlankheitswahn aus dem Kopf zu bekommen.
Einen Tipp dazu findest Du z.B. hier
https://zeitzuleben.de/selbstbewusstsein-und-selbstvertrauen-10-tipps/
Ich hoffe Du bist in Therapie mit Deiner Essstörung sonst schaffste das nich allein :