Bin dünn, aber viel Körperfett?
Weiss nicht genau wie ich‘s erklären soll.
Auf jedenfall bin ich 15 wiege 54 und bin 1.80. Ich bin relativ dünn, doch habe ziemlich viel fette haut (bodyfat). Nun möchte ich fragen wie ich dünnere haut bekomme bzw. Wie ich fett verbrenne ohne das ich noch dünner werde.
Wäre dies gut 20‘ Krafttraining und 15 Min Laufband
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
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doch habe ziemlich viel fette haut
Es gibt keine fette Haut. Es gibt fettige Haut, aber das meinst Du nicht.
Nun möchte ich fragen wie ich dünnere haut bekomme
die Haut ist ein Organ, das überhaupt kein Fett enthält. Daher kannst Du durch Fettreduktion dort auch kein Fett abbauen.
Alex