Billiges und Kalorienreiches essen?

Welches Essen/welche Mahlzeit aus dem Supermarkt ist billig aber zugleich Reich ab kalorien und macht dicker ?

Answer 1

[Tasha]

Fischkonserven, fettiger Fisch wie Räucherlachs oder Stremellachs. Avocados. Nüsse (nicht so ganz billig allerdings). Bananen. Quark. Saft.

Answer 2

[2BesserWisser]

Nudeln, Reis, Hülsenfrüchte - aus diesen Basisprodukten lassen sich tausende Gerichte kochen. Aber man sollte sich nciht zu einseitig ernähren, Gemüse ist wichtig.