BeSSer Schlafen! ?!
Hey ho^^ Ich wollte ma fragen wir ihr so schlaft^^ Weil ich schlafe ein und nach 1 sek wieder auf und fühle mich TOT xD ^^ an wochen enden, wache ich auf nach manchmal 13h und bin noch viel müder, und bin nach 3h wieder müde -.- ''
3 Antworten
Dein Körper hat einen bestimmten Schlafrythmus, in dem die ganzen Phasen des Schlafes ablaufen... wenn du nun zu lange schläfst oder zu kurz hat dein Körper diese Phasen nicht und du fühlst dich deshalb schlapp und ausgelaugt. Das wär meine Idee dazu ^^ Trink vorm Schlafengehn mal nen Baldriantee oder besorg dir Baldriantabletten aus der Apotheke, das sorgt für nen ruhigen und durchgehenden Schlaf :)
Auf, hinter, neben deiner Schwester, Freundin, Cousine, Ex-Freundin.
Leg dich hin, mach deine Augen zu, schlaf nicht so lange.
Wenn man zu lange schläft hat man meistens danach Kopfschmerzen usw
Napoleon hat gesagt, wer länger als 6 Std schläft, verschläft den Tag ;)
und ich wollts noch dazu schreiben xD ich wuisste es xXD
Ich mache immer Entspannungsübungen und so kann ich meinen Schlafrythmus gut halten.
" Auf, hinter, neben deine Schwester, Freundin, Cousine, Ex-Freundin. "
HUST ?!
und " danke"