Beinschmerzem?
Hi,
Wollte wissen ob ihr beim schlafen auch Beinschmerzen habt, denn ich wache manchmal auf, weil im Unterschenkel mir hinten eine Sehne wehtut. Ich weiß nicht genau ob es die Sehne ist, aber es fühlt sich so an, also würde man da was zieht. Das tut wirklich weh und nerft auch. Hoffe ihr kennt wie das heißt und wie man das weg machen kann.
Danke für jede Antwort
2 Antworten
Man sollte täglich 300 mg Magnesium nehmen, viele haben einen Magnesiummangel. Magnesium Citrat wird vom Körper besonders gut aufgenommen. (Nehme ich auch seit ein paar Jahren).
Außerdem täglich Wasser 2 - 3 Liter trinken.
Falls das nicht hilft auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen.
Woher ich das weiß:Hobby
Wasser trinke ich genug, Magnesium aber könnte mir fehlen. Vielen Dank
Nein, noch nicht gehabt.