Balkenkür - Elemente?!
Halloo, Wir turnen grade (7. Klasse, Mädchen) in Sport am Schwebebalken und sollen eine eigene Kür mit min. 10 verschiedenen Elementen erstellen. Doch leider kenne ich nur vier verschiedene: Standwaage, Wasserschöpfen, Aufgang und Abgang. Hättet ihr vllt. noch einige (am besten mehr als 10, damit ich meine Note ein wenig 'aufpeppen' kann) Elemente, die einfach, und doch 'elegant' sind? Vielen vielen Dank für eure Hilfe (jetzt schon) Nanni P.S.: Wenns geht etwas ohne Reitersitz!
1 Antwort
ich weiß zwar nicht was wasserschöpfen ist aber du könntest : beine abwechselnt spreitzen, strecksprung ,hocksprung, pferdchensprung, Rad?, rolle? (wenn nicht zu schwer), spreitzsprung, nachstellschritte. halbe drehung, ganze drehung, in der hocke drehen, und baue auf jeden fall zwischendurch ein paar tänzerische elemente ein damit die übung nicht zu trocken wirkt. hoffe konnte helfen!!! viel glück
Naja.. Wenn man eine 3- als gut bezeichnen kann? Gut!
Danke, hat geholfen! Aber leider musste ich die Kür schon zeigen...