Übungen auf dem Schwebebalken?!
Hallihallo, in Sport sind wir zurzeit beim Geräteturnen und wir Mädels sollen auf dem Schwebebalken etwas zusammenstellen. Aber es gibt auch Pflichtelemente wie den Sprung auf den Schwebebalken, mind. zwei "Beinübungen" also dieses Wasserschöpfen oder Strecksprung, 1/2 Drehung unten und oben, Liegestütze oder Balkensitz, Standwaage und Kniewaage...wir können auch noch andere Elemente hinzufügen aber mir fallen keine ein. Wisst ihr da noch welche? Und am besten keine mit Rad oder so^^
2 Antworten
Pferdchensprung, Rolle, Spagatsprung, Handstand... guck dir doch mal bei youtube oä Videos an. Da kannst du dir vllt was abgucken :)
Gerne. :) Wenn du noch Fragen hast, dann kannst du mich gerne fragen. Ich selbst habe davon zwar gar nicht so viel Ahnung, aber meine Schwester ist schon mehrfach Kreis- und Landesmeisterin im Kunstturnen gewesen. Die kennst dich damit total aus. Aber bei youtube kannst du glaube ich auch viel finden :)
Spagat, Handstand, Rad, Überschlag, Rolle etc... bestimmt gibt es ein paar Vids auf Youtube, bei denen kannst du dir vielleicht was "abgucken".
Danke für das schnelle Antworten :)