Ayurvededisches und Indisches Essen?

Hallo👋,ich möchte Indisches und Ayurvedisches Essen ausprobieren ( leichte Schärfe).Gibt's gesundheitliche Empfehlungen bzw Ausschlusskriterien ,was diese Arten an Ernährung betrifft?

Answer 1

[Democracy]

Nein - lecker, ausprobieren. Die Schärfe ist ganz nach deinem Geschmack zu wählen und was du verträgst, man sollte es nie übertreiben, OK?

Ayurveda ist übrigens esoterischer Blödsinn, wie man wissenschaftlich nachweisen kann ohne Probleme.

https://youtu.be/_vcWt7xzYoQ?si=B3EADA4MRYD77HKR

Guck das Video, da stehen dir die Haare zu Berge was Ayurveda bedeutet!