Auslandsjahr abbrechen wegen Psyche?
Hey,
Ich bin jetzt seit 5 Monaten in meinem Auslandsjahr (noch weitere 5 Monate).
Ich mag meine Gastfamilie sehr und habe hier auch freunde gefunden (wobei das alles andere ATS sind...).
Jetzt ist es so, dass ich die letzten 2 Monate mich von Tag zu Tag unwohler gefühlt habe. Und es wird immer schlimmer! Ich habe hier einige Kilos zugenommen. Und jeden Tag fällt mir was neues auf, was ich super schlimm finde. Heute z.B habe ich gesehen das nicht nur Bauch und Oberschenkel jetzt dicker sind sondern ich auch kein Rückenfrei mehr tragen sollte. Ich esse entweder gar nichts oder stopfe mich im Heulkrampf mit Süßigkeiten zu und bereue es danach. Ich habe Bauchweh, Kopfweh und werde jetzt seit einigen Wochen irgendwie gar nicht mehr richtig glücklich. Anfangs habe ich immer gesagt "naja, sind nur paar Monate, die genieße ich" aber es geht mir echt einfach nicht mehr gut.
Ich weiß nicht recht, was ich jetzt tun soll? Ich bin total überfordert mit mir selbst und mag wie ich mich verändere überhaupt nicht. Sport, gesunde Ernährung, versuche ich, aber dann kriege ich wieder einen extrem Angstzustand und heule die ganze Nacht und fresse mich voll....
Was meint ihr? Sollte ich abbrechen oder nicht?
6 Antworten
Für dein Körpergewicht ist du allein verantwortlich. Du kannst mehr essen, dann nimmst dazu, du kannst weniger essen, dann nimmst du ab. Das ist überall / in jedem Land so.
Auf jeden Fall abbrechen. Solche Erfahren können Langzeitfolgen mit sich tragen, mit denen du dann dein ganzes Leben kämpfen musst.
Ich würde dir empfehlen dich vielleicht jemandem aus deiner Familie (z.B. deine Eltern) anzuvertrauen und gemeinsam findet ihr sicher eine Lösung, also ob ein Abbruch sinnvoll ist.
Alles Gute für dich!
Du solltest abbrechen und dir professionelle Hilfe suchen.
Rede mit deiner Gastfamilie, Freunden oder Eltern zuhause ( die werden wrs nicht viel tun können ) .
die Gastfamilie kennt so etwas wrs ( wenn sie schon öfter gehostet haben ) und wissen wie man mit so etwas umgeht.
bist du denn In Sport Clubs drinnen ? Erstens hilft das beim freunde finden und zweitens kann man dann auch die Gewichtszunahme ( was bei einem Auslandsjahr völlig normal ist ) etwas lindern/wieder abnehmen.
viel Glück dir weiterhin ! LG :)