Atemprobleme beim essen was tun?
Ich habe generell atemprobleme wenn es um sport geht aber nicht nur das. Sogar beim essen (ich stopfe mich nicht voll mit essen). Bei frittiertem essen vorallem aber das meide ich nun. Aber auch bei normalen mahlzeiten, die etwas deftig sind. Vorallem treten die atemprobleme wenn ich kohlenhydrate esse. Was ist das, ist das normal, kann ich was dagegen tub? Ps habe asthma
2 Antworten
Versuche dir anzugewöhnen noch langsamer zu essen. Damit wird nicht behauptet das du zu hastig essen tust. Ich hatte eine Zeitlang das selbe Problem. Ich fing an sehr langsam und gemütlich zu kauen und längere Pausen zwischen dem löffeln oder abbeißen. Es tut auch den Magen sehr gut. Und zwischendurch auch in Ruhe etwas drinken.
Langsamer essen / mehr kauen und Mal zum Arzt gehen und abchecken lassen