Angst vor Herzproblemen! Was tun?
Hi, mein Herz ist eigentlich gesund aber ich habe angst plötzlich einen Herzinfarkt oder Kammerflimmern zu erleiden. Alleine bei diesem Gedanken fängt mein Herz an zu rasen und ich habe das Gefühl keine Luft mehr zu bekommen. Was kann ich dagegen tun ? Bin noch unter 20 Jahren. Bohnenton
8 Antworten
Vielleicht bist Du ein Abkömmling der Kriegsgeneration, dann hat man solche Beschwerden und weiß auch nicht woher. Die Traumata hat man geerbt und die wirken noch 2-4 Generationen sich weiter aus und keiner weiß was das ist, wenn die Eltern, Großeltern oder Ahnen nie über Ihre Kriegs- und Flüchtlingsschicksale geredet haben so habt Ihr das dennoch in den Genen mitbekommen.
Hi bin 27 hab die selben Probleme seit Jahren würde gerne mit dir drüber schreiben meld dich Dani.ancona@web.de
Lies mal das (Link) und Du wirst Dich vermutlich wiedererkennen. Im Zweifel, d.h. wenn die Panikattacken sich weiter steigern, hilft eine Therapie! Alles Gute für Dich! http://www.heilpraxisnet.de/krankheiten/herzneurose.php
Du musst dir einfach klar machen, dass es extrem unwahrscheinlich ist, dass du einen Herzinfarkt bekommst. Wenn du dir Gedanken darüber machst bringt es dir überhaupt nichts und du bekommst unnötig Angst. Durch den allseits beliebten Plazeboeffeckt bildest du dir außerdem ein dass du sowas hast wenn du die ganze Zeit drüber nachdenkst. Zur allergrößten Not kannst du auch zu einem Artzt gehen damit er dich aufklärt :)
Auch wenn ich mich jetzt vielleicht für übergeschnappt haltet, aber ich an deiner stelle würde mich fragen: vor was hast du angst? bleibende Schäden davonzutragen? Vor dem Tod? Vor dem,was danach kommt? Bei letzterem könnte ich dir helfen. Ich bin kein experte, aber ich kenne jemanden der dir helfen könnte.