Angst vor gestalten im Dunkeln?
ich (m/21) habe extreme Angst im Dunkeln.
Ich habe immer das Gefühl, dass da etwas ist was mich beobachtet , manchmal sehe ich so etwas wie gestalten oder Bewegungen die weg sind sobald ich hinschaue.
Im Auto habe ich zum Beispiel das Gefühl das hinter mir etwas sitzt/ist und mich anstarrt.
Was kann ich dagegen tun ? Ich bin 21 und kann nichtmal im Dunkeln deshalb schlafen
aber warum hat der "obertitel" nichts mit deiner eigentlichen Frage zutun...
Mein Fehler habe ausversehen die Frage so veröffentlicht habe bereits eine Bearbeitung beantragt.
Muss anscheinend erst geprüft werden
4 Antworten
Wir haben Angst vor dem Unbekannten... Man kann sie nicht so leicht loswerden. Vielleicht kannst Du etwas Abstand zu ihr gewinnen. Das kann über religiösen Glauben geschehen, auch über das Gewahrsein auf den Atem, das sind so die klassischen Distanzgeber.
Diese Gestalten sind nur elektrische Kabel.
Da brauchst du keine Angst vor zu haben.
Lerne dein Gehirn auszuschalten und an nichts zu denken.
Das Runde mit dem Stift der Mitte ist Fernsehkabel das andere keine Ahnung