Angst vor Englisch-Vortrag
Hallo, ich brauche dringend Hilfe! Ich gehe in die elfte Klasse und ich muss morgen in Englisch einen "Newsflash" vortragen. Ich hab mir schon 3 Wochen immer Ausreden einfallen lassen ihn nicht vorzutragen müssen. Aber morgen führt kein Weg dran vobei. Das Problem ist, dass ich panische Angst davor hab. Ich bin sowieso nicht so gut in Englisch und der Vortrag ist auch nicht lang genug. Er soll eigentlich 5 Minuten lang sein, ist jedoch nur 3. Ich habe so doll Angst, dass ich seit Tagen nicht schlafen kann. Außerdem bekomm ich immer einen Kloß im Hals und Tränen in die Augen, wenn ich nur daran denke, wie ich morgen vorne stehen werde. Mein Lehrer wird mich auch bestimt wieder mit Fragen löchern. Ich weiß nicht was ich machen soll. Die Infos kommen auch gar nicht in mein Kopf und ich könnte heulen. Hat jemand einen Rat für mich? Vielen Dank im voraus, liebe Grüße
5 Antworten
Hey erstmal! Also 1. das mit der Zeit kriegt man doch hin! :-) Rede winfach schön langsam und lass ja nichts aus! Dann kriegst du vielleich 1 Minute zu wenig aber das macht den meisten Lehren nichts: Selbst als ich mal in Deutsch 5 Minuten zu wenig hatte hab ich noch ne 2+ bekommen! Und das mit der Angst ist bei mir auch immer so aber wenn ich dann vorne stehe gehts eigentlich immer. Sonst würd ich dir raten: In der Pause vor der vortragsstunde einfach an einen ruhigen Ort ( z.B. Bücherei) zuruck ziehen und zwar ohne Freunde am besten! So kannst du beim Vortrag mehr auf dich vertrauen da du ja vorher noch mal ordentlich grlernt hast!
Ich wünsch dir moegen ganz viel Glück (obwohl du das ja sicher nocht brauchen wirst xD) Keywis123
Ok, beruhig dich erstmal. Dass du so große Angst vor diesem Vortrag hast liegt einfach daran, dass du dich nicht genügend vorbereitet hast. Das ist jetzt zwar sehr spät, aber ich würde den Vortrag auf jeden Fall nochmal überarbeiten, dass du ein gutes Gefühl hast. Glaub mir ich kenne das, dass wirkt wahre wunder! Danach geht es dir mit sicherheit besser! Probe ihn dann nochmal 1 bis 2 mal durch und gehe dann schlafen, hör vielleicht noch ein bisschen Musik und mach dich auf keinen Fall weiter verrückt!
Viel Glück, ich hoffe ich konnte helfen!
P.S.: Selbst wenn der Vortrag total in die Hose geht, niemand wird dir den Kopf abreißen! ;) (:
Es nützt nichts, wenn wir dir gut zureden und du es sowieso nicht hören willst. Optimiere einfach den Newflash, steh vor den Spiegel, schau dir ins Gesicht und trag ihn vor.
atme ganz tief ein und fang einfach an, überleg dir ma, was im schlimmstenfall passiert und was dann passiert, ist doch eig egal oder? so mach ich mir immer mut, das packst du schon viel glück :)
mach das beste draus! Lieber Vortrag halten und 2, 3 kassieren als nichts zu machen und 6 kassieren! Augen zu und durch, sei ein Mann (oder eine Frau)!
LG