Albtraum?
Also ich hatte vor 9 Tagen ja gesagt das ich diese Albträume hintereinander hatte und das hatte ich jetzt auch wieder aber es waren nur 3 und die waren brutaler also einer davon und solangsam habe ich echt Angst diese träume sind nicht schon und ich will fragen WAS das ist !
4 Antworten
Kenne den Ursprungs Threat nicht - aber:
Bei Albträumen, grad bei wiederkehrenden hilft ein simples Mittel.
Schreib sie mit Blatt und Papier auf - jedes mal.
Was passiert:
Dein Gedächtnis wird sich langweilen und es hört auf.
Schreib sie auf, dass ist das einfachste und hilfreichste mittel.
Red vielleicht mal mit deinem Hausarzt und lass dich eventuell zum Therapeuten überweisen. Ist leider nicht ganz einfach, einen zu finden. Viel Erfolg!
Dein Kopf scheint sich gerade sehr mit diesen Träumen zu beschäftigen..Um sie los zu werden musst du den Konflikt den dieser Traum vielleicht im echten Leben hat ,lösen oder du lernst lucides träumen um die Träume zu steuern,das musst du aber üben..Hast vielleicht auch was Angst? Das könnte auch daran liegen..Alles gute und viele Grüße
Setze dich mit den dahinterstehenden Ängsten auseinander
Okay danke aber es sind nicht die glchem träume das sind unterschiedliche wie vor neun Tagen wie auch heute und heute halt brutaler