Abnehmen wie schnell sieht man das?
Hey und zwar wollte ich fragen wie schnell man bei dem Körper sieht dass man abgenommen hat. Weil auf der Wage sehe ich sowas relativ schnell, ich frage mich aber wie schnell man das dann an meinem Körper sieht. Nehme man an innerhalb von 2 Wochen 2/3 Kilo abzunehmen , sieht man das ? (Größe 164 , 54 kg, bin Minderjährig)
bitte keine Antworten über Jojo Effekt , ungesund etc., das weiß ich alles !!;)
1 Antwort
Am Körper solltest du je nach kaloriendefiezit in c.a 2-3Wochen kleine Veränderung sehen aber der Weg geht natürlich noch weiter das wichtigste ist konsistent für sein Ziel zu arbeiten es muss nicht immer alles schnell gehen👍