Abnehmen geht nicht mehr?
Hallo, ich bin Lucia und ich versuche gerade ein bisschen abzunehmen. bis jetzt war es bei mir immer so das es am Anfang gut mit dem abnehmen funktioniert hat aber ab irgendeinem Gewicht ging es einfach nicht mehr runter. Jetzt zur Zeit bin ich 15 Jahre alt und 160 cm groß und wiege 48 kg, seit einer Woche bleibe ich bei diesem Gewicht….. tips ?
3 Antworten
Ist gut so. Untergewicht ist niemals gesund und ich habe jetzt nicht nach geschaut, aber du scheinst das ja an zu steuern. Bitte such dir professionelle Hilfe und informiere dich mal über die negativen Auswirkungen von Untergewicht, gerade im Wachstum/Pubertät
Willst du Magersüchtig sein? Ja? Dann nimm weiter ab. Willst du gesund bleiben? Ja? Dann iss ganz normal wie sonst auch. Viel Obst Gemüse Fisch Fleisch Kohlenhydrate... Bis 60 Kilo ist alles im normalen Bereich.
Weil es nichts mehr zum Abnehmen gibt.