Abhängig von Person?
Hi, ich bin extrem abhängig von meinem Freund. Er ist ab morgen bis eine woche im urlaub und mein bester freund ist ebenfalls weg. ich kann alleine nichts mit mir anfangen und ich heule seit gestern und heute die ganze Zeit durch weil mir das so bauchweh macht das ich alleine bin. Hat jemand Ideen was ich machen kann?
5 Antworten
Guten Tag
Du solltest den Fokus nicht zu stark auf ihn legen und dich ablenken
Hallo Annalena06765- die besten Tipps wurden Dir schon geschrieben. Versuche, mit Dir allein zu sein. Höre mal in Dich hinein, was Du wirklich willst. Löse Dich von den Gedanken, von Jemandem abhängig zu sein. Nur Du bist Deines Glückes Schmiedin.
Löse Deine Abhängigkeit. Er darf ja gern Dein Freund bleiben- aber auf einer emanzipierten Ebene. Und die Emanzipation kommt nur durch Dich und aus Dir.
Geh raus und unternimm etwas.
Geh in Zoo
Mach Sport, Klettern, Schwimmen, Trampolinhalle, Kartfahren
Geh in einen Park zum Spazieren
Eis essen
Bücher lesen
Museum
Lern neue Leute kennen/ neue Freunde
...
Es gibt so viele Interessante Sachen die man machen kann.
Du musst eigenständiger werden. Es kann sehr gefährlich werden, wenn dein Partner quasi die “Kontrolle” hat. Das könnte mit Missbrauch etc enden. Für Vorschläge wie du das umsetzt haben andere viele gute Sachen geschrieben :)
Klammern, Kleben und Eifersucht sind der erste Schritt zur Trennung. Wer möchte denn eine Partnerin, die emotional anhängig ist und kein eigenes Leben hat?
Beschäftige Dich. Ich hab Dir neulich schon geschrieben, dass Du Videos zum Thema Verlustangst ansehen sollst.