Ab wann ist es ein richtiger fressanfall?
Hallo :)
Wann ist es ein fressanfall ?
Bei mir ist es so das ich manchmal einfach esse weil ich Einfach Lust drauf habe :/ ist sowas schon ein fressanfall ??
3 Antworten
Frressanfall ist nichts schlimmes. Wenn ich nach der Arbeit nach Hause komme, esse ich auch erst mal irgendwas gegen den Hunger, so ungefähr alles, was in Reichweite ist. Schlecht ist es nur dann, wenn es einer Emotion entspringt. Wenn man in Folge auf schlechte Laune oder Trauer oder was auch immer isst. Das gewöhnt man sich an und provoziert ein gestörtes Essverhalten.
Wenn das Essen noch mit Genuss und Lust und nicht mit "Zwang" verbunden ist, du nicht über das Essen deine Gefühle regulieren willst und dich danach nicht schlecht bzw. "schuldig" fühlst, ist m. M. noch alles im grünen Bereich...
Dann versuche mal herauszufinden, in welchen Situationen (außer Hunger natürlich) du "einfach Lust" auf übermäßig viel Essen hast...
Klingt für mich völlig normal. Auch wenn ich mir nicht sicher bin ob die Frage ernst gemeint war?
Sorry hier sind so viele Leute die einfach nur Trollen/ Spaß machen.
https://www.google.de/amp/s/de.m.wikihow.com/Nach-einem-Fressanfall-richtig-reagieren%3famp=1
hier ein link zum Thema vielleicht hilft er dir. :)
Aber nicht jeder ist so ;)
Danke werde ich später durchlesen :)
Aber schlecht fühle ich mich immer danach