8 Pack möglich?

Moin Leute,

ich bin jetzt 19 Jahre alt, trainiere seit einem Jahr Calisthenics und bin inzwischen recht fortgeschritten darin. Neulich hab ich mir dann nach dem Training mal meinen Bauch angesehen und komischerweise festgestellt, dass über dem Sixpack noch zwei kleinere Knochen zu sehen sind. Jetzt meine Frage, könnte es möglich sein, dass ich daraus einen 8 Pack trainieren könnte oder weiß jemand mit Sicherheit, dass das nicht passieren wird und dieser Knochen normal ist...müsste auf dem Foto eigentlich ganz gut erkennbar sein. Vielen Dank schon mal für euere Antworten und einen schönen Abend :)

Answer 1

[Tim123483737]

Wenn es sich wie knochen anfühlt, dann sind es knochen und entsprechend keine Muskeln. Es ist genetisch festgelegt wie viele Packs wir haben und wie symmetrisch sie sind, daran kann man nichts ändern.

Woher ich das weiß: Hobby – Ich setze mich viel mit Sport und Ernährung auseinander

Answer 2

[Anonymer124]

Hey 👋🏻

es ist eigentlich alles möglich😅

worauf du schon stolz sein kannst ist auf deinen Sixpack auf dem Bild, schaut echt heftig aus.

Ein eightpack ist zu 80 Prozent von deiner Genetik abhängig, es gibt manche die erreichen nur einen fourpack.

Wenn du aber hart weiter trainierst dann kannst du es vielleicht erreichen.

LG

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Comments

[Paro02]

Vielen Dank für die netten Worte, ich versuche es auf alle Fälle :)

Answer 3

[Gr3ce]

Ich denke es sollte möglich sein