5h schlafen oder die Nacht durchmachen?
Hallo zusammen, Da ich die letzten beiden Wochen Ferien hatte und täglich bis 3:00 wach war und um 12:00 wieder aufgestanden bin, kann ich leider nicht mehr einschlafen. . Daher meine Frage; Soll ich nun schlafen die knappe 5h (um 6 Uhr aufstehen und dann den kompletten Tag durchhalten) oder die Nacht lieber ganz durchmachen? Bitte um schnelle Antwort und wünsche eine gute Nacht!! Liebe Grüße
7 Antworten
Ist bei mir auch so deswegen bin ich noch wach aber ich kenne das wenn ich bei Kumpels durchgemacht hab war ich total kaputt aber wenn man nur eine Stunde schlaf hatte war man wieder Fit
Hey :)
Geh schlafen - meine Nächte bestehen meist auch nur aus 5/6h.. ich bräuchte mehr, aber der Tag ist doch recht angenehm mit nur 5h Schlaf - definitiv besser als durchmachen.
Gute Nacht
Geh schlafen und zieh dann den kompletten Tag durch. Leg dich nicht hin, bewege dich einfach viel :)
Geh schlafen, lieber 3-4 Stunden Schlaf als garkeinen.
Unter 1 Stunde würde es sich dann nimmer lohnen, das hat mich nur noch müder gemacht.
Schlaf gut :P
Prinzipiell brauchst du nur 3 Stunden Schlaf , ob dieser "erholsam " ist , ist wiederum eine andere Frage.
Ich würde schlafen gehen.