140g Zucker am tag?
hi bin 14 und esse seit knapp 4monaten aufjedenfall mehr als 120g zucker am tag…
schlimm?
diabetis?
5 Antworten
Du bist 14 und machst das seit 4 Monaten. Naja, einen ernährungsbedingten Diabetes wirst du deswegen nicht unbedingt entwickelt haben.
Aber deinen Zuckerkonsum könntest du vielleicht trotzdem mal überdenken. Ich gehe davon aus, du meintest die kurzkettigen (süßen) Zucker. Ein so hoher Konsum ist auf Dauer sicher nicht gesundheitsförderlich.
Hallo Dontknowme443, 👋
hi bin 14 und esse seit knapp 4monaten aufjedenfall mehr als 120g zucker am tag…
Deine Zuckerkonsum solltest
du besser reduzieren.
schlimm?
Schlimm wäre es, wenn du übergewichtig
wärst, dich zu wenig bewegst und dich
auch allgemein ungesund ernährst.
diabetis?
Nicht Diabetis, sondern Diabetes.
Typ2-Diabetes (Übergewichts-Diabetes)
entsteht hauptsächlich
DURCH starkes Übergewicht/Adipositas
UND jahrelange oder jahrzehntelange
schlechte, ungesunde Ernährung
UND chronischen Bewegungsmangel.
Eine genetische Disposition ist
auch meistens vorhanden.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Von all diesen Faktoren kann man
NICHT
an 💉Typ1-Diabetes💉 erkranken.
~~~~~~~
LG 🙋🏻♀️
~~ Keine eigene Erfahrung, da DMTyp 1~~
Weniger als 50 g sollten es sein.
Zuviel. Diabetes.
Ne, nur von viel Zucker bekommt niemand
Typ2-Diabetes (Übergewichts-Diabetes)
und Typ1-Diabetes sowieso nicht.
Ist schon schlimm Man darf mindestens 50 gramm Zucker am Tag essen alles andere ist überflüssig
Ungesund auf jeden Fall.Probleme wirst du damit aber erst auf Dauer gesehen bekommen.