Was passiert wenn man viel Zucker (Süßigkeiten) zu sich nimmt?
Ich bin 14 Jahre alt 1,68m groß und wiege 41 kg ich weis das ich zu dünn bin und zunehmen muss aber ich wollte wissen ob es schlimm ist wenn ich viel Zucker (Süßigkeiten) zu mir nehme. Ich weis das es nicht gesund ist aber ich möchte unbedingt zunehmen. Ich esse dann 3 mal pro Woche das doppelte bis dreifache der normalen zucker Portion.. Aber auch nicht jede Woche. Ist das schlimm? Und wenn dann was passiert in meinem Körper und ist das schädlich?
6 Antworten
Also wenn du viele Gummibärchen und Chips jeden Tag isst, dann kann das wirklich sehr ungesund sein - Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, Mangelernährung, uvm.
Ich würde es nicht probieren.
Wenn Du etwas zunehmen willst, esse eben viel Nudeln und Lebensmittel mit viel Kalorien, die müssen nicht mal viel Fett haben.
Eher Kohlenhydrate.
Lass das mit den Süßigkeiten, es kann auf Dauer sehr krank machen!
Übrigens je dunkler Schokolade ist, desto gesünder wirkt sie sich auf den Körper aus.
Du müsstest wirklich nur noch von Snickers und Haribo, Chipsfrisch leben.
Alles andere fällt weg und du bekommst innerhalb weniger Wochen eventuell einen Schock. Kann man übrigens auch ins Koma fallen, eher nicht versuchen-Lebensgefahr.
Kommt darauf an, dem Stoffwechsel ist es eigentlich egal ob dick oder dünn. Aber wenn man dick ist, wird das Risiko für Diabetes höher sein. Ich habe mal ne ganze 1,5 L Flasche Energydrink getrunken- hatte rasenden Puls mit Schock und Kopfdruck!
Wird Dir schnell schlecht bei Redbull oder Cola?
Das ist nicht gut, im schlimmsten fall bekommst du Diabetes.
Um zuzunehmen kannst du jeden Tag (oder zumindest oft) eine Schuessel Haferflocken essen, das naehrt gut und ist gesund.
Das ist nicht schädlich wenn du trotzdem noch alle Nährstoffe zu dir nimmst. :)
Sorry, aber dann wird man um so dicker, wenn man zu den normalen Mahlzeiten noch ordentlich Süßes und fettiges Knaberzeug verspeist.
Viel Süßes zerstört die Zähne, hole dir doch mal von deinem Arzt oder Ärztin empfehlungen.
Wenn man sich nach jeder Süßigkeit kurz die Zähne putzt, schadet Zucker den Zähnen nicht sehr, weil der muss erst von Bakterien zu schädlichen Säuren zersetzt werden.
Ich bin 17, esse jeden Tag massenweise süßes und bin auch gesund😁
Bei was könnte ich Diabetes bekommen also was muss man dafür machen? Also nicht das ich das will sonder eher das ich das vermeide:D