Wie viel Zucker ist ungesund?
Folgende Probleme, ich möchte nicht ständig Wasser schleppen, das Wasser aus meiner Spüle schmeckt nach arsch und kann somit auch nicht gesprudelt werden, weil der Geschmack trotzdem bleibt. Deshalb habe ich mir Soda stream mit Cola Sirup geholt welcher 2,8g Zucker auf 500ml Sirup hat. Ist das super ungesund oder ist das eher sowas wie bei Früchten, also wo der Zucker gehalt zwar auch hoch ist, es aber keinen juckt.
4 Antworten
Es gibt wohlschmeckendes (und sprudelndes) Mineralwasser in Flaschen. Da ist gar kein Zucker drin.
Aber wenn ich richtig verstehe, nimmst Du für das Soda stream mit Cola Sirup auch wieder das Wasser aus der Spüle. Im Umkehrschluss gäbe es daher genügend gesunde Alternativen zur Cola, angefangen von Apfelsaftschorle über Zitronenwasser oder anderen Fruchtsäften zum selber Abmischen.
Hallihallo 🙋🏻♀️,
man sollte laut WHO täglich
nicht mehr als 50 g Zucker essen.
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lG✌️🕊🇺🇦🕊🇺🇦🕊🇺🇦🕊🇺🇦🕊🕊🕊✌️
Früchte enthalten natürlichen Zucker. Wenn du diese im ganzen isst dann ist das was anderes als Cola, noch dazu als Sirup. Merke je mehr ein Lebensmittel verarbeitet ist umso schädlicher ist es. Gib mal selbst gepressten Zitronensaft in dein Leitungswasser.