Gesundes Essen unterwegs aus Supermarkt?
Ich bin beruflich recht viel unterwegs und häufig auch über Nacht im Hotel. Deshalb ist es schwierig sich immer selbstgemachtes Essen mitzunehmen. Was für gesundes Essen kann man sich unterwegs im Supermarkt holen? Bestenfalls so dass man nur 1 Portion hat und nichts übrigbleibt. Im Normalfall habe ich auch einen Wasserkocher zur Verfügung.
3 Antworten
Frisches Obst geht immer. Und dann halt "kalte Küche", also Brötchen holen und lecker selbst belegen. Dreiteiliges Besteck habe ich immer dabei. Mit Wasserkocher kannst Du Dir eine Brühe oder Boullon zaubern.
Daß ein Supermarkt fertige Salate und der Bäcker belegte Brötchen hat, muß ich sicher nicht erwähnen.
Ich finde immer etwas worauf ich Lust habe.
1 Pck. Magerquark und ein Apfel kleingeschnitten drin. Ist gesund und hält lange satt.
Naja, die Antworten hier sind ja nicht wirklich „der Brüller“ und beantworten die Frage nur nebenbei.
Ich bin selbst noch auf der Suche nach praktikablen Möglichkeiten. Google mal nach „Meal Prep“.
Auch eine Möglichkeit ist nach Kantinen für das Mittagessen zu suchen - geht natürlich nur wenn man eine in der Nähe hat. Am Abend dann Brötchen ist super. Beim Metzger 2 oder 3 Scheiben Wurst/Kase kaufen und es muss nichts aus der Grosspackung vom Discounter weggeworfen werden.