Fressanfall Erbrechen?
Ich hatte einen extremen Fressanfall es war ein Yufka, ein großer Cookie, ein Müsli, 2 Nutellabrote , eine ganze Packung Butter Käse Stangen (150 Gramm), Nudeln, 3 große Waffeln. Ich hatte danach extreme Bauchschmerzen die bis in Rücken gezogen haben. 3 Stunden danach habe ich mich übergeben . Jetzt wollte ich fragen wie kcal trotzdem noch in meinem Körper sind oder wie viel ich davon erbrochen habe ? Und soll ich am nächsten Tag normal weiter essen ? Und wie viel nimmt man von so einem Fressanfall zu ?
3 Antworten
Stell Dich auf die Waage dann weißt Du es. Würde morgen nur leichte Sachen essen, nicht wegen deines Gewichts sondern um deinem Magen Zeit zur Erholung zu geben.
Man nimmt gar nichts zu. Du solltest regelmäßig kleine Mengen essen dann vermeidest du solche Fressataken . Sich zu erbrechen ist nicht gut.
Wenn du nicht zunehmen willst iss gesunde kalorienarme und treibe etwas Sport.
Die Frage stellt sich automatisch, ob du eine Essstörung hast.
Wie zum Beispiel "binge eating":
https://www.bzga-essstoerungen.de/was-sind-essstoerungen/arten/binge-eating-stoerung/?L=0