Wer findet Menschen anstrengend?
Hi,
Wem geht es so wie mir? Ich finde es nervig, in überfüllten Mengen zu sein, Leute die sich super laut unterhalten, ohne Kopfhörer gehe ich ungern aus dem Haus. Ich möchte auch nicht daran beteiligt sein, wie jemand laut und lange telefoniert.
LG
8 Antworten
Ich kann Dich bestens verstehen- Auch, wenn es sich gebessert hat - fühle mich in Menschenmengen generell nicht wohl und versuche diese stark zu meiden.
Noch dazu bin ich extrem geräuschempfindlich (+ ziemlich misophonisch "veranlagt"), an manchen Tagen ganz extrem.
Traumzustand: schöne Musik oder "vollkommene" Ruhe.
Ja, ich bin auch so drauf, bewege mich ungerne in Menschenmengen, oder warte in langen Schlangen.
Hi Sarina, leider geht es mir ähnlich und ich kann dich durchaus verstehen. Du wirst aber (hoffentlich) nicht gezwungen unter Menschen zu gehen, also lässt es sich recht gut vermeiden😊
Vermutlich gehörst du auch zu den Hochsensiblen Menschen. Deine Sensibilität bedeutet, dass du tiefere Eindrücke aus deiner Umgebung aufnimmst, sehr einfühlsam/empathisch bist und oft intensiver erlebst, was andere als „normal“ empfinden. Lautes Gespräch, viele Umgebungsreize und Menschenmengen können da wirklich herausfordernd sein. Ich kenne das nur zu gut und halte mich lieber in ländlichen Gegenden auf. Städte finde ich z.B. anstrengend, weil da viel an Reizen zusammenkommt. Supermärkte sind auch nicht ohne. Zug fahren find ich auch nervig, da hab ich dann auch wie du die Kopfhörer drin. Es kommt aber auch drauf an, wie man mit Stress umgeht. Seitdem ich regelmäßig Entspannungstechniken mache und mich entstress, gehts mir deutlich besser.
Ich möchte dir ans Herz legen, immer wieder Raum für dich selbst zu schaffen – sei es durch Spaziergänge in der Natur, Meditation oder einfach stille Momente, die dir erlauben, deine Energie wieder aufzuladen. Es ist ebenso wichtig, dass du Menschen um dich hast, die deine Bedürfnisse respektieren und dich in deiner Sensibilität unterstützen. Die richtigen Menschen sind diejenigen, die deine Energie nicht entziehen, sondern dir das Gefühl geben, gehört und verstanden zu werden. Sie sollten dir das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit schenken. Für Hochsensible Menschen ist Selbstschutz und Abgrenzung das allerwichtigste.
Es gibt genug anstrengende Menschen.