Was sind eure besten Tipps, um nach einer langen Partynacht trotzdem fit zu sein?

Akzeptieren, dass das nicht möglich ist, zumindest wenn man nicht mehr Anfang 20 ist.

Den Tag danach freihalten, erholen, alles andere ist Quatsch.

Mir hilft es, direkt nach der Party viel Wasser zu trinken und am besten schon vor dem Schlafengehen eine Kleinigkeit zu essen, damit der Kreislauf stabil bleibt. Am nächsten Morgen duschen und frische Luft wirken Wunder, genauso wie ein kurzer Spaziergang statt den ganzen Tag liegen zu bleiben. Ein leichtes Frühstück mit etwas Salz und Vitaminen gibt Energie zurück. Und wenn es gar nicht anders geht, mittags ein kurzes Powernap, aber nicht zu lange, sonst kommt man nicht mehr in Schwung.

AM Besten vorher nicht viel Trinken, guten schlaf bekommen dh gesunder Schlafrhytmus und viel Wasser usw. trinken.

Viel Kaffee trinken. Aber das beste ist den nächsten Tag am besten zum erholen frei nehmen.

Halbe Zitrone, davon der Saft mit Wasser vermengt, eine Mineraltablette. Oder halt nen starken Kaffee.