Könnt ihr mal diese Selbstverteidigung üben?

1 Antwort

Die beherrsche ich natürlich nahezu in Perfektion. Tägliche Übung ist für mich jedoch trotzdem selbstverständlich. Es ist eine der relevantesten Grundlagentechniken für die moderne Selbstverteidigung.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Wettkampfsportler seit 6. Lebensjahr