bin ich ein schlechter mensch?


10.05.2025, 02:44

Ich glaube das ich ein tiefes loch in mir habe und es versuche mit freunden usw. zu füllen . Ich fühle mich wie bojack Horseman ich bringe nur schaden meistens und möchte am liebsten einfach schmerz fühlen weil ich das verdient habe ausser halt das ich mich trotzdem wie eine normale person verhalte

1 Antwort

Hi, was Du beschreibst klingt nach einer länger andauernden Krise, vielleicht einer Depression. Oder einer anderen Erkrankung. Als Teenager in der Pubertät sind viele "neben der Spur". Das ist erstmal normal. Wenn es lange dauert, solltest Du dich untersuchen lassen, es geht um deine Gesundheit, dein Leben!

Du suchst hier Rat, bittest um Meinungen. Dann kannst Du auch Fachleute fragen! Z.B. kannst Du deine Frage dorthin schicken. Vielleicht vorher von einer KI korrigieren lassen, mit Satzzeichen liest es sich leichter!

Wie ich schon erwähnte, in Deutschland kannst Du mit 16 eigenständig zu einem Psychologen gehen, oder zu einem Psychiater. Das kann Dir guttun!

Hier ist eine Übersicht über Hilfsangebote:

Kontakte für Hilfe im gesamten deutschsprachigen Raum www.krisenchat.de

24 Std über WhatsApp und SMS erreichbar. Psychologen für alle unter 24, international erreichbar.

Eine größere Auswahl nach Ländern für D, Ch und Österr. im nächsten Abschnitt

Du kannst den Vertrauenslehrer und oder den Schulsozialarbeiter um Hilfe bitten!

Es gibt an vielen Orten Krisendienste, die stehen im Internet. Kontakt per Telefon, E-Mail oder auch direkt in einer Beratung.

Die örtliche Caritas bietet fortlaufende Gespräche und oder Emailberatung an. Hier gibt es feste Ansprechpartner, dauerhaft. Such danach im Internet.

Angebote ungestört kontaktieren

   • Per Chat oder Mail, man kann bei z.B. der Seelsorge Termine vereinbaren zum Chat. Jugendnotmail bietet sich auch an

   • Nachts oder generell, wenn man allein im Zimmer ist.

   • Wenn die Eltern arbeiten sind, einkaufen fahren, oder spazieren gehen.

   • Wenn man einen Spaziergang macht, z.B. im Park oder einfach auf der Straße.

Wichtiger Hinweis: Probleme mit dem Jugendamt? Es gibt Ombudsstellen, die vermitteln zwischen Dir und dem Amt.

D E U T S C H L A N D

Hier ist eine kleine Auswahl, im Familienportal gibt es eine große Überischt

Bei Gewalt: www.hilftelefon.de www.maennerhilfetelefon.de

Vielleicht möchtest Du mit Fachleuten chatten? www.onlinesocialworker.de

S C H W E I Z

Hier eine weitere Übersicht: www.psyche-schweiz.chUnd: https://beratungsstellen.147.ch/

Ö S T E R R E I C H

Weitere Hilfsangebote

I N T E R N A T I O N A L