Welche Methode um mit dem Rauchen aufzuhören funktioniert besser?
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7 Antworten
Für mich war beides nichts, ich hab erst durch die E-Zigarette aufhören können.
In meinem Umfeld gibt es Ex-Raucher, die sofort aufhören konnten, andere die nach und nach aufgehört haben und auch Leute, die Hilfsmittel hatten...
Die Tabaksucht ist viel zu individuell, als das es DAS EINE Rezept gäbe, das Allen hilft.
Hallo Maxi10282, 👋
Welche Methode um mit dem Rauchen aufzuhören funktioniert besser?
Ich habe jahrelang versucht, mit dem Rauchen
aufzuhören, auch mit diesen beiden Methoden,
aber nichts davon hat lange funktioniert. ☹️
Ich habe immer wieder angefangen.😩😤🤬
Vor 7 J. bin ich dann aufs Dampfen 😮💨💨💨
umgestiegen und damit hat’s dann endlich😃
und ohne Probleme sehr gut geklappt.🥳👍
Genau dafür wurden ja schließlich auch mind.
95-99 % unschädlichere E-Zigaretten erfunden.
https://www.vapers.guru/2016/01/11/nikotin-wirklich-so-gefaehrlich/
Ich wünsch dir jedenfalls viel Erfolg.✊✊🍀
~~~~~~~
LG 🙋🏻♀️🪶
ich hab ganz plötzlich aufgehört und es hat funktioniert.
dieses ausschleichen ist doch nur betrug an einem selbst.
ja, deshalb muss auch ein radikaler schnitt gemacht werden.
wenn du dir denkst "ach eine rauch ich noch" und dann nochmal eine... und am abend nochmal eine... und eine geht ja noch.
wann ist dann wirklich schluss?
Das muss jeder für sich rausfinden.
Ich weiß aber von einigen bei denen der sofortige Verzicht letztlich besser war.
Von jetzt auf gleich. Das hat bei mir super funktioniert.
Langsam immer weniger rauchen, das passiert ja dann doch nicht.
Super, wenn du das geschafft hast, aber genau wie bei Alkohol schaffen das viele nicht, weil es eben eine Sucht ist.