Ich trinke so gerne Coke Zero,schlimm!?
Trinke jeden Tag 1.25 L Wasser und Coke Zero. Mir geht’s gut,habe Normalgewicht und keine Folgen. Ist das denn schlimm das zu trinken? Ich rauche nicht,kein Alkohol..
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3 Antworten
Diese Getränke enthalten Zuckerersatzstoffe, die nicht gut für den Darm sind. In großen Mengen konsumiert, können sie zu Durchfällen führen.
Kalorien sind nicht alles. Trinke lieber eine Schorle (1/3 Fruchtsaft, 2/3 Mineralwasser) oder ungesüßten Tee.
Insgesamt die bessere Alternative zur zuckerhaltigen Coke. Trotzdem eine schlechte Angewohnheit, an der du langfristig arbeiten solltest.
Ist trotzdem nicht gesund weil Du sehr viel Zucker zusätzlich aufnimmst.
Sie gaukeln Dir aber Zuckerkonsum vor. Was dazu führt, dass Du mehr Huntergefühle entwickelst. Leute, die abnehmen oder ihr Gewicht halten wollen, sollten keine Süßstoffe zu sich nehmen.
Dieser Mythos konnte bisher in keiner wissenschaftlichen Untersuchung bewiesen werden. Ganz im Gegenteil! In einer Untersuchung hat die Gruppe der Süßstofftrinker zwar mehr Kalorien von einem Buffet konsumiert. In der Summe war es aber im Durchschnitt immer noch signifikant weniger als die Teilnehmer mit Zuckergetränk und Buffet.
Zero,es ist Zeroooo