Wieviel Gramm Tee sind noch gesund?
Habe heute schon bestimmt 5g getrunken.
3 Antworten
Das hängt von der Sorte ab. Ein großer Teil schneidet schlecht ab: https://www.stern.de/genuss/warentest-prueft-gruenen-tee-und-matcha---nur-zwei-mit-guten-schadstoffwerten-31724502.html.
bei ca. 2 gramm Tee pro Tasse also ca. 250-300ml (um es mal grosszügig zu rechnen) kann man bestimmt gut 10 gramm tee pro Tag trinken. also 1500ml - was eigentlich auch die Tageszufuhr an Flüssigkeit sein sollte.
Wenn bei dir 1 teebeutel nur 1 gramm tee hat, dann hast du 250ml x 3 Tassen getrunken also insgesamt ca. 750ml was nicht allzuviel ist. Bei 5 Tassen sind das natürlich 1,25L Da fehlt dann nichtmehr soviel für den Tagesbedarf.
Ich trinke auf den Tag verteilt ca. knapp über 1 Liter Wasser und Abends dann ca. 500ml Schlaf und Nerventee - stark verdünnt. (2 Beutel auf ca. 500ml wasser)
Im Sommer oder wenn ich Sport mache natürlich etwas mehr Wasser.
Hallo, danke dir. Ich möchte Tee trinken, um von den Kaffee los zu kommen. Aber ich will natürlich nicht von der einen Sucht in die Andere. Also meinen Tee Konsum auch herunterfahren mit der Zeit
Das ist ziemlicher schwachsinn meiner Meinung nach. Dann bräuchte ein 120 kilo Mensch über 4 Liter pro Tag - der würde zuviel Wasser bekommen und die Nieren würden überlastet werden. Ich habe noch vor ca. 1 Jahr fast 3 liter wasser pro Tag getrunken und meine Nierenwerte sind schlechter geworden. Habe auch Ernährungsberater gefragt und die haben dasselbe gesagt. Ein gesunder Mensch sollte 1,5 liter Wasser pro Tag trinken. Das kann man nicht am Körpergewicht abschätzen das ist schwachsinn. Ein jeder Mensch ist unterschiedlich groß. Es kommt darauf an wo man lebt und wieviel Sport man macht. Wenn man keinen Sport macht dann braucht ein Europäer ca. 1,5 liter pro Tag - wenn man zuviel trinkt dann muss man damit genauso rechnen das die Nieren überlastet werden.
Es kommt nicht darauf an wieviel man wiegt, sondern eher wieviel man isst.
Es steht so leider auch in vielen Internetseiten drin, aber es stimmt nicht. Das ist eine zu einfache Lösung. WIe gesagt es kommt darauf an was man eben auch isst, in jeder Nahrung sind auch flüssigkeiten enthalten die auch dazu beitragen. Aktiv trinken muss man 1,5 liter. Ein grosser Mensch wird dadurch auch mehr Essen weil der Kalorienbedarf grösser ist. Ein kleiner Mensch isst im normalfall weniger.
Ich hab dieses Jahr gut 10 Bluttests gemacht und habe gemerkt, dass 1,5 liter Wasser pro Tag zu trinken mehr als genug ist.
Ich will nichtmal wissen wie alt diese ganzen Merkregeln sind, aber 100% sind diese regeln mindestens 50 jahre alt oder viel älter.
ich trinke jeden Tag 2 bis 5 Kannen schwarzen Tee. Pro Kanne vier Teebeutel (also jeweils ca. 2 Gramm Tee). Ich hatte nie Probleme damit.
Der Mensch braucht laut Ärzten pro Kilo Körpergewicht 0,03 bis 0,04 Liter Wasser am Tag.
Bei 80 Kilo wären das 2,4 bis 3,2 Liter am Tag.