wie mit alkohol aufhören?
Hi,
ich würde so gerne ganz mit dem alkohol aufhören hättet ihr da paar tipps weill ich das nicht mehr kann jedes mall baue ich besoffen scheiße oder mache mich zum affen und am nächsten tag hab ich immer schuld gefühle für die sachen die ich gemacht habe hättet ihr auch paar tipps wie ich mein schuldgewissen ausschalten kann?.
4 Antworten
Das mit dem "Schuldgewissen" wird sich bestimmt von selbst legen. Irgendwann ist selbst die peinlichste Peinlichkeit nur ein Ereignis von vielen im Leben und spielt im Großen und Ganzen keine große Rolle mehr.
Vielleicht hilfreich: Reflexion des Drogengebrauchs, https://drugscouts.de/page/reflexion-des-drogengebrauchs
Vertrauliche Beratung durch Fachleute gibt es auch telefonisch. Ruf einfach mal an. Schau hier: Alkoholberatung, https://www.kenn-dein-limit.de/alkoholberatung/
Viel Erfolg!
Hallo!
Hier bekommst du Antwort von Profis: https://www.anonyme-alkoholiker.de/ Ziemlich weit unten findest du Erste-Hilfe-Team .
Entgiftung und Suchttherapie.
Also als ich noch zu Rauschzwecken getrunken hab hab ich immer aufgehört zu trinken wenn es gerade angefangen hat Spaß zu machen. Einfach weil das der Höhepunkt des Rauschempfindens ist und alles was dann an Nachdosierung passiert den Rausch nicht verbessert und man zunehmend unkontrolliert handelt.
Eine Selbsthilfegruppe kann hilfreich sein Es gibt sie meistens schon in jedem Ort.
aber die können helfen. Beratungsstellen und Hausarzt natürlich auch.
Aber das Schuldgewissen sorgt doch dafür, dass du mit dem Alkohol aufhören möchtest.
ich trinke halt nicht oft aber wenn ich trinke dan viel