Wie kann ich die Vergangenheit ruhen lassen?
Ich bin 18 Jahre alt, ich will mich nicht loben. Aber ich bin einfach gut darin ziemlich schell Menschen kennen zu lernen. Letztes Jahr im Sommer, hatte ich auch einen kennen gelernt, wir haben oft was gemacht und hatten auch übernachtet oder sind nach Berlin gereist. Einmal hatte er übernachtet, es war eine laue Sommernacht und hatten Alkohol getrunken und so Lampions an. Es war so toll. Aber die Freundschaft ging auseinander. Jetzt wo der Sommer kommt, kommen langsam die Erinnerungen, ich habe mich letztens sogar auf den Boden gesetzt, wo wir damals gesessen sind wo wir die Party gemacht hatten. Dan habe ich meine Augen geschlossen, es hatte sich so gut angefühlt, aber danach war das Gefühl schlimmer. Sorry hört sich komisch an.
2 Antworten
Du schwelgst in Erinnerungen, statt dein Leben im Hier und Jetzt zu leben. Das kann natürlich unangenehm enden (Sehnsucht über Vergangenes)...
Du solltest versuchen dich voll auf die Gegenwart zu konzentrieren, dann kann dein Geist nicht in die Vergangenheit abdriften um dir anschließend Leid zu bereiten.
Am besten ist es, die Vergangenheit innerlich zu verarbeiten.
Mit einem Ritual beenden. Z.B. Deine Gefühle aufschreiben und dann den Brief feierlich verbrennen, oder in einem Fluss wegschwimmen lassen.
Positiv sollst Du Dich gern noch erinnern, aber es darf Dich nicht so runterziehen und Deiner Zukunft im Wege stehen.
Viel Glück 🍀