Was sind eure Erfahrungen und Vorteile in einem Leben ohne Alkohol?

Hallo,

Ich habe manchmal alkohol getrunken

Am wochenende ein kasten bier

Aber habe aufgehört weil ich realisierte das es vergleichbar ist mit crack und heroin

Also zu den schädlichsten drogen auf dem planeten gehören

Da nehm ich lieber ketamin

Der einzige vorteil nachteil

Weniger migräne

Weniger kopfschmerzen

Frischer im gehirn

Besseres blut

vitaler stärker - zu sport fähig

& allgemein

Das leben bekommt mehr sinn

Auch die serotonin sucht

Der willen

Die geistesstärke -leidet wenn man immer nachgibt

Die einzigsten Vorteile: Kein Kater am nächsten Tag und ein Haufen Geld gespart halt besser für die Gesundheit.

Der Nachteil: schlechte Laune ohne Alkohol und kein Spaß mehr

Ich habe seit meinem 15 Lebensjahr regelmäßig Alkohol getrunken. Bis 18 oder 19 nur auf Partys jedes 2 Wochenende und danach auch ab und zu in privater Runde oder sogar alleine.

Irgendwann hatte ich regelmäßig Blackouts und Komplettabstürze, die zum Teil auch in Anzeigen (3 Stk.) endeten.

Führerschein verloren (zurecht) & MPU.

Mein schlimmstes Wochenende hatte ich vor knapp einem Jahr.. Freitags angefangen und Montags aufgewacht und nicht mehr gewusst was ich am Wochenende eigentlich gemacht hatte aber 350€ ärmer.

Das war so der Punkt an dem ich gesagt habe: "bis hier hin und nicht weiter!".

Könnte dir etliche Storys erzählen aber alle enden eigentlich ziemlich ähnlich..

• morgens aufgewacht

• Filmriss

• Paranoia weil ich nicht wusste was abging

• 2-3 Wochen Depressionen und Angst irgendeine Scheisse gebaut zu haben

Also um die Frage zu beantworten:

Alkohol? Nein, danke.

Klar hat man manchmal Bock vorallem wenn irgendwelche Feste stattfinden aber die vergeht ganz schnell wenn man sich die Vergangenheit und die möglichen Konsequenzen vor Augen hält.

Wie schaffst du es keinen mehr zu trinken?

Ganz einfach eigentlich.. die negativen Aspekte müssen im Vergleich zu den positiven deutlich überwiegen.

Solange du dich dem Konsum hingibst ist der Wille zum Verzicht noch nicht groß genug bzw. das Leiden das du durch den Konsum hast.

Ich war Fussballalkoholiker. Regelmäßig nach dem Training und nach dem Spiel trank ich drei Halbe und zur besseren Verdauung des Essens ein Schnäpschen. Ansonsten trank ich in Massen im Club, im Restaurant oder auf Feiern; innerhalb der Wohnung dagegen selten.

Nachdem ich aus orthopädischen Gründen keinen Sport mehr treiben konnte, beschränkte sich der Alkoholkonsum nur noch auf Feiern oder den Besuch von Restaurants. Zeitgleich wurde mir wegen deutlicher Schmerzen Oxycodon verordnet und ich nahm das Zeug permanent. Irgendwann fiel mir auf, dass ich die zuvor verspürte angenehme Wirkung des Alkohols nicht mehr wahrnahm und dass ich den Alkohol nicht mehr gut vertrug. Dies führte schliesslich zum Rückgang des Konsums auf Null. Nur bei Feiern trinke ich mal ein halbes Glas Sekt.

So gesehen habe ich den Teufel mit dem Belzebub ausgetrieben.

Ich hab früher oft getrunken, manchmal jedes Wochenende und manchmal so viel, dass ich mich nicht an alles erinnern konnte.

Gibt es vielleicht auch Nachteile am Alkoholverzicht?

Nein.

Dafür Vorteile:

• Man bekommt auf Feiern alles mit
• Man blamiert sich nicht
• Man erspart sich die Folgen am nächsten Tag (Kater, Übelkeit etc)
• Man ist fitter, gesünder, ausgeglichener usw

..gesellschaftlichen "Zwang" ein Problem "Nein" zu sagen.

Nein zu sagen stärkt das Selbstbewusstsein und vermeidet unnötige Probleme.

Echte Freunde akzeptieren das übrigens auch, Leute die dich bedrängen, deswegen beleidigen usw kannst du getrost aus deinem Umfeld verbannen, die taugen nichts.