Warum wirkt eine Zigarette nach dem Essen so schön?
Irgendwie fühlt sich das Essen dann verdauter an.
2 Antworten
Kurz gesagt: da greifen Gewohnheit + Körperreaktion zusammen.
- Ritual/Belohnung: Viele haben Rauchen fest mit „Essen ist vorbei“ verknüpft. Das Ritual + tiefe Züge → kurze Entspannung.
- Nikotin-Effekt: Nikotin aktiviert u. a. acetylcholinerge Rezeptoren → mehr Dopamin/Adrenalin (man fühlt sich wacher) und kann die Darmbewegung anregen. Zusammen mit dem normalen Gastro-kolischen Reflex nach dem Essen fühlt sich das oft „verdauter“ an.
- Nicht nur positiv: Gleichzeitig kann Nikotin den Mageneingang lockern → bei manchen eher Sodbrennen.
Wenn du den Effekt ohne Zigarette willst: kurzer Spaziergang, ein paar tiefe Atemzüge, Pfefferminz- oder Ingwertee – hat einen ähnlichen „Abschluss“-Effekt nach dem Essen.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Guten Tag, Anonymprivat23. 😊
Meine besten Zigaretten sind immer nach dem Frühstück und dem Essen.
Es ist vielleicht Einbildung, jedoch geht es mir genauso.
Mit lieben Grüßen, Renate. 😊
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Gebe gerne Tipps in allen Bereichen.